【自主制作】Instagram投稿画像

制作期間：2026.04
制作時間：5時間
使用ツール：Adobe Photoshop
制作範囲：企画・構成・デザイン

目次：
1. 作成したデザイン
2. 要件定義
3. ペルソナ
4. ビジュアルデザインの工夫

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1.作成したデザイン

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2.要件定義

ターゲットの課題

忙しい毎日を送り、夜の過ごし方が①睡眠やメンタル、②仕事のパフォーマンスに影響していると感じながらも、何を改善すればよいか分からない。

制作目的

科学的根拠を交えながら、夜に避けたい習慣と改善策を分かりやすく伝え、幅広いユーザーの共感を得ることで、新規ユーザーへのリーチ拡大を目指す。

インサイト

「やってはいけないこと」だけでは実践につながりにくい。そのため、理由だけでなく「今日からできる改善策」まで提示することで、納得感と行動につながる構成が必要だと考えた。

KPI

• 新規ユーザーへのリーチ拡大
• 保存・シェア率の向上
• 最後まで読み進めたくなる構成設計

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3. ペルソナ

年齢・属性

20代後半〜30代の働く女性

ライフスタイル

仕事やプライベートで忙しく、自分だけの時間が取れるのは夜

悩み

• 睡眠の質が悪い
• 朝すっきり起きられない
• 疲れやストレスが翌日に残る
• 将来のために自己投資したいが時間がない
• 夜にダラダラとした時間を過ごしてしまう

ニーズ

• 無理なく生活習慣を改善したい
• 科学的根拠のある情報を知りたい
• 今日から実践できる具体的な方法を知りたい

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4.ビジュアルデザインの工夫

情報設計

• 各習慣について「NG行動 → 科学的根拠 → 改善策」の順で構成し、科学的根拠を理解した上で行動に移せるよう設計しました。
• 「難しい日は〜」という代替案を加えることで、実践のハードルを下げ、「自分にもできそう」と感じられる内容を意識しました。
• 専門用語はできるだけ分かりやすい表現に言い換え、科学的根拠を簡潔に伝えることで、情報の信頼性と読みやすさを両立しました。
• 最終ページでは8つの習慣を一覧化し、投稿を保存して振り返りやすい構成にしました。

デザイン

• 「メンタル・マインド」「キャリア」の2つのカテゴリをタブで分け、内容を直感的に理解できるよう工夫しました。
• 「NIGHT MODE」の文字をのON/OFFスイッチをモチーフにデザインし、夜の習慣を扱う投稿であることが視覚的に伝わるよう工夫しました。